LUZIA ARTE EM EVA E CULINARIA

veja como fazer bolinho de ovos low carb INGREDIENTES: 3 ovos ( se quiserem maior quantidade dobrem a receita a minha rendeu 6 bolinhos) 1 colher de sopa de cream cheese ou requeijão, ou creme de leite ou nata ( cerca 20 gramas) ervas frescas ou desidratadas a gosto (usei cebola, cebolinha e oregano desidratados) queijo da preferência de vocês a gosto usei cerca de uma colher de sopa 1 colher de café de fermento em pó Para saber como se faz assista ao vídeo

COMO FAZER PÃO LOW CARB DE FRANGO INGREDIENTES: 5 ovos 1/2 cebola picada 50 gramas de queijo da sua preferência salsinha picada a gosto 1 colher de (sopa) de azeite ou óleo de coco (15 ml) oregano a gosto cebolinha a gosto 200 gramas de frango cozido sal a gosto (usei uma colher de café de sal rosa) 1 colher de (sopa) de fermento em pó Para saber como se faz assista ao vídeo

VEJA COMO FAZER ESSE DELICIOSO CAFÉ CREMOSO INGREDIENTES: 2 COLHERES DE (SOPA) DE CAFÉ SOLUVEL ( EU PESEI DERAM 8 GRAMSA) 2 COLHERES DE (SOPA) ADOÇANTE EU USEI XILITOL (PESEI DEU 30 GRAMAS) 2 COLHERES DE (SOPA) DE AGUA FERVENDO (30 ML) PARA SABER COMO SE FAZ ASSISTA AO VÍDEO

VEJA COMO FAZER FARINHA DE FRANGO INGREDIENTES: peito de frango cozido para saber como se faz assista ao vídeo

VEJA COMO FAZER PIZZA LOW CARB Igredientes: MASSA 450 gramas de peito de frango cru moído 1 ovo 80 gramas de queijo ralado sal e orégano a gosto o recheio você usa o que mais gostar no vídeo eu mostro o recheio que usei na minha Para saber como se faz assista ao vídeo

VEJA COMO FAZER CALDO VERDE LOW CARB INGREDIENTES: 1 dente de alho grande 1/2 cebola (usei cebolo roxa) 1 gomo de linguiça (pode ser calabreza) 1 abobrinha 1 chuchu 1 couve flor média 1 maço pequeno de couve manteiga ou mineiro cortada finamente azeite, sal, e temperos a gosto como salsinha cebolinha coentros fresco ou desidratados a gosto podem usar os temperos que mais gostar para saber como se faz assista ao vídeo

VEJA ESSE VÍDEO DESSA TORTA DE COCO LOW CARB E PARA DIABÉTICOS INGREDIENTES TORTA DE COCO LOW CARB PARA DIABETICOS: Massa 200 gramas de farinha de amêndoas raspas da casca de 1 limão 100 gramas de manteiga 40 gramas de adoçante cerca de 3 colheres de sopa (usei xilitol) PARA O RECHEIO 1/2 xícara de (chá) de adoçante (140 gramas usei xilitol) 125 gramas de coco seco ralado sem açúcar 200 ml de agua 5 ovos Para saber como se faz assista ao vídeo

veja como fazer doce low carb INGREDIENTES GIBI 300ml de creme de leite fresco 50 gramas de adoçante xilitol 1 xícara de (chá) de farinha de amendoim (100 gramas) 1/2 colher de (café) de bicarbonato de sódio PARA O PÉ DE MOLOQUE 1/4 de xícara de (chá) de adoçante xilitol (40 gramas) 1 xícara de (chá) de agua (250ml) 1/4 de xícara de (chá) de amendoim torrado (60 gramas) Para saber como se faz assista ao vídeo

veja esse bolo delicioso de amendoim low carb para diabeticos INGREDIENTES: 4 ovos 1 xícara de (chá) farinha de amendoim (125 gramas) 1/2 xícara de (chá) de farinha de coco ( 40 gramas) 1/3 de xícara de (chá) de adoçante xilitol (70 gramas) 2 colheres de (sopa) de psílio (10 gramas) 1 colher de sopa de fermento em pó 1 colher de sopa de óleo de coco 1/2 xícara de (chá) de agua PARA COBERTURA 1/2 xícara de (chá) de manteiga de amendoim 1 caixinha de 200ml de creme de leite 20 gramas de adoçante xilitol PARA SABER COMO SE FAZ ASSISTA AO VÍDEO

VEJA O VÍDEO DESSE BOLO DE LIMÃO LOW CARB DELICIOSO Ingredientes: 4 ovos raspas de 1 limão 80 gramas de adoçante ( usei xilitol) 130 gramas de manteiga amolecida suco de 1 limão 200 gramas de farinha de amêndoas 15 gramas de fermento em pó para bolos Para a cobertura 1 caixinha de 200 gramas de creme de leite raspas de 1 limão suco de 2 limões adoçante a gosto (usei 40 gramas de xilitol) 1 envelope de gelatina incolor sem sabor para saber como se faz assista ao vídeo