LUZIA ARTE EM EVA E CULINARIA

VEJA O VÍDEO DE MAFFINS DE ABOBORA LOW CARB INGREDIENTES: 2 ovos 22 gramas de farinha de coco (1/4 de xícara) 239 gramas de abobora cozida e amassada (1 xicara de chá grande de 250ml) 30 gramas de adoçante usei xilitol 20 gramas de coco ralado seco sem açúcar 8 gramas de óleo de coco (1 colher de sopa) 30 ml de leite de coco 1 grama de canela em pó (1 colher de café) 8 gramas de fermento em pó para bolos Para a Cobertura 2 colheres de chá de adoçante em pó usei Erytrytol veja como fazer o Erytrytol em pó aqui: https://youtu.be/zJRRV8WjxrA 2 colheres de coco ralado bem fininho Para saber como se faz assista ao vídeo

VEJA O VÍDEO FESTA MINECRAFT ENCHENDO OS PERSONALIZADOS

VEJA O VÍDEO DESSA MARAVILHOSA SOBREMESA LOW CARB Ingredientes: 800 ml de creme de leite ou nata 150 gramas de ricota (quem morar em Portugal usar requeijão no lugar da ricota) 1 colher de sopa de extrato de baunilha 72 gramas de adoçante usei xilitol (1/3 de xicara de chá minha xicara tem 250ml) 15 gramas de gelatina usei agar agar (pode ser gelatina incolor sem sabor se usar a gelatina incolor sem sabor preparar ela de acordo com as instruções da embalagem e colocar na pana cota) PARA A CALDA fiz calda de cerejas mas podem fazer de morangos se vocês quiserem usei 200 gramas de cerejas sem carraços 60 gramas de adoçante usei xilitol 200 ml de agua Para saber como se faz assista ao vídeo

VEJA COMO FAZER COXINHA LOW CARB COXINHA LOW CARB INGREDIENTES: 300 gramas de frango cozido e desfiado ( fiz 300 gramas mas podem fazer quantas gramas quiserem é só aumentar os ingredientes) 1 fio de azeite 1 dente de alho grande picado 1/2 cebola picada alho poro a gosto extrato de tomate 100% tomate pimenta moída a gosto cebola, cebolinha e ervas desidratas a gosto cominho a gosto e açafrão a gosto sal a gosto 60 gramas de creme de ricota (que pode ser substituído por cream cheese ou requeijão) Para empanar as coxinhas 30 gramas de queijo parmesão ralado 30 gramas de farinha de frango clara de ovo ou azeite para passar nas coxinhas para assar minhas coxinhas untei uma assadeira com azeite e coloquei um pouco de azeite em cima das minhas coxinhas assei as coxinhas congeladas em forno pré-aquecido a 180 graus por 35 minutos para uma coxinhas mais saborosa e molhadinha recomendo fazer uma maionese de abacate para acompanhar sua deliciosa coxinha low carb veja aqui a r

VEJA O VÍDEO DE PERSONALIZADOS MINECRAFT

Pão Low Carb Com Fermento biológico INGREDIENTES: 3 gramas de fermento biológico 100 ml de agua 5 gramas de Eritritol 10 gramas de psyllium 12 gramas de farinha de coco 1 pitada de sal 5 gramas de fermento em pó 5 gramas de vinagre de maça 23 gramas de azeite de oliva extra virgem sementes de papoila e chia (opcional) sementes de gergelim (opcional) Para saber como se faz assista ao vídeo

VLOG PREPARATIVOS FESTA MINECRAFT

VEJA COMO FAZER ESSA PIZZA DE FRIGIDEIRA INGREDIENTES: 1 tomate bem grande ou 2 médios que cubra o fundo da sua frigideira tem quer ser uma frigideira antiaderente boa 1 pitada de sal 150 gramas de bacon picadinhos 1/2 cebola picada brócolos ou espinafre cozido a gosto (usei brócolos) queijo ralado um tanto bom que cubra sua frigideira pode (mossarela eu usei emental) 3 ovos batidos e temperados com ervas e sal pimenta do reino a gosto Para saber como se faz assista ao vídeo

VEJA COMO FAZER MACARRÃO DE ABOBRINHA COM ALMONDEGA INGREDIENTES ALMONDEGA: 1/2 kilo de carne moída 15 gramas de queijo parmesão ralado pimenta do reino a gosto cominho a gosto alho em pó a gosto ervas desidratadas a gosto 1 colher de chá de sal 1 ovo 8 gramas de semente de chia PARA O MACARRÃO DE ABOBRINHA 1 abobrinha grande PARA O MOLHO em uma panela coloquei um pouco de azeite e dois dentes de alho para fritar e depois que o alho fritou um pouco eu acrescentei meia cebola cortada 1/2 kilo de carne moída sal a gosto pimenta do reino moída a gosto molho de tomate caseiro tem receita no canal veja aqui como fazer o molho caseiro: https://youtu.be/fuGqfngKIaA usei ervas desidratadas e coentro fresco no meu molho ferver a agua com uma pitada de sal e colocar o macarrão de abobrinha e dar um susto nele por um minuto mais ou menos usar molho de tomate caseiro nas almondegas cobrir com queijo parmesão e levar de volta ao forno para o queijo derreter escorrer o macarrão por o molho de car

VEJA COMO FAZER ESSE BOLO LOW CARB COMO MORANGO NA MASSA DO BOLO INGREDIENTES: 4 ovos 30 gramas de óleo de coco (4 colheres de sopa) 100 gramas de adoçante (usei erytritol) (1/2 xícara de 250 ml) 200 gramas de morangos (usei congelados mas pode ser frescos) 200 ml de leite (usei de amêndoas) 20 gramas de farinha de coco 80 gramas de farinha de amêndoas 15 gramas de fermento em pó para bolos Para a calda de morangos 200 gramas de morangos 30 gramas de adoçante usei (xilitol) Para o recheio e cobertura de chantilly 400 ml de creme de leite bem gelado ate virar chantilly 20 gramas de adoçante (usei Erytritol) 50 ml da caldinha do morango que eu fiz Para saber como se faz assista ao vídeo

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