SÓ 3 INGREDIENTES SEM GLUTEM SEM LACTOSE SEM AÇUCAR
SÓ 3 INGREDIENTES SEM GLUTEM SEM LACTOSE SEM AÇUCAR INGREDIENTES: 3 ovos 100 gramas de adoçante (usei Xilitol) 150 gramas de coco seco ralado sem açúcar Para saber como se faz assista ao vídeo
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BISCOITOS SEM AÇUCAR SEM TRIGO LOW CARB PARA DIABÉTICOS
Biscoitos de aveia sem açúcar e sem trigo para Diabéticos INGREDIENTES: 1 colher de sopa de manteiga (20 gramas) 70 gramas de adoçante (usei Erytrytol) 1 ovo 250 gramas de farinha de amêndoas raspas da casca de um limão (opcional) amêndoas com ou sem pele para decorar Para saber como se faz assista ao vídeo
FOFINHO SAUDAVEL SEM TRIGO PARA CAFÉ DA MANHÃ OU LANCHE LOW CARB
Pãozinho para café ou lanche sem trigo low carb para Diabéticos INGREDIENTES: 2 ovos 50 gramas de cream cheese (1 colher de sopa bem cheia) 31 gramas de farinha de trigo (2 colheres de sopa) 9 gramas de Psillyum ( 1 colher de sopa) 35 gramas de queijo ( usei 34 gramas de cheddar) 1/2 xícara de (Chá) de agua 1 colher de chá de fermento em pó (5 gramas) sal a gosto (usei uma pitada) Para saber como se faz assista ao vídeo
BOLO DE ANIVERSÁRIO PARA DIABETÍCOS LOW CARB
BOLO DE ANIVERSÁRIO PARA DIABÉTICOS LOW CARB INGREDIENTES MASSA 250 gramas de farinha de amêndoas 40 gramas de coco ralado sem açúcar (1/2 Xicara de chá) 100 gramas de adoçante (usei Xilitol) 30 gramas de farinha de coco 15 gramas de fermento em pó 200 ml de leite de coco 80 ml de óleo de coco RECHEIO 1 xicara de (chá) de agua 50 gramas de adoçante (usei Xilitol) 100 gramas de coco ralado sem açúcar 2 gramas de goma guar 1 colher de (chá) de extrato de baunilha 200 ml de creme de leite (1 caixinha) 200 ml de leite de coco COBERTURA usei 250 gramas de queijo Mascarpone e 200 ml de creme de leite bate chantily bem gelado e 45 gramas de adoçante xilitol ( DICA PODEM USAR A COBERTURA QUE QUISEREM PODE SER UM BOM XANTILY COM ADOÇANTE OU OUTRA QUE GOSTAREM) Para saber como se faz assista ao vídeo
ESSE PÃO TEM QUE IR PARA A LISTA DOS PREFERIDOS DE VOCÊS LOW CARB PROTEICO
PÃO SEM TRIGO PARA DIABÉTICOS LOW CARB INGREDIENTES: 150 gramas de iogurte natural (usei o grego mas pode ser o normal sem açúcar) 3 ovos médios 50 gramas de farinha de linhaça dourada moída 13 gramas de sementes de linhaça dourada sem moer 130 gramas de mistura de grãos ( 60 de sementes de girassol 40 de sementes de abobora descascadas e 30 de sementes de gergelim) 12 gramas de fermento em pó 5 gramas de sal 100 gramas de farinha de amêndoas 15 gramas de Psillyum cobrir o pão com as mesma misturas de grão do pão sementes de gergelim, abobora e girassol ( se quiser usar a de linhaça dourada também pode) Para saber como se faz assista ao vídeo
SEM FARINHA SEM AÇÚCAR MASSA SÓ 3 INGREDIENTES LOW CARB PARA DIABÉTICOS
ROCAMBOLE SEM AÇUCAR SEM FARINHA MASSA 3 INGREDIENTES LOW CARB PARA DIABÉTICOS INGREDIENTES: 5 ovos 80 gramas de adoçante (usei Erytrytol) 35 gramas de cacau 100% Recheio 100 gramas de ricota cremosa 35 gramas de adoçante (usei Erytrytol) 90 gramas de chocolate 70% 20 gramas de manteiga sem sal Para saber como se faz assista ao vídeo
SEM FARINHA SEM AÇÚCAR ROSCA DE CANELA PARA DIABÉTICOS LOW CARB
ROSCA DE CANELA SEM FARINHA E SEM AÇÚCAR INGREDIENTES: 100 gramas de farinha de amêndoas (1 xícara de (chá) de 250 ml) 35 gramas de farinha de coco (1/4 de xícara de (chá)) 1 grama de goma Guar ou como Xantana ( 1 colher de (café) rasa se não tiver não usa) 65 gramas de adoçante Erytrytol (3 colheres de (sopa) cheia) 12 gramas de fermento em pó para bolo (1 colher de (sopa) rasa) 100 gramas de queijo eu usei ementhal mas poder outro queijo como muçarela prato etc... (1 xícara de (chá) de 250ml) 100 gramas de cream cheese 1 colher de (chá) de extrato de baunilha 1 ovo médio 1 grama de canela em pó PARA O RECHEIO usei manteiga sem sal e canela com adoçante em uma proporção de 20 gramas de adoçante para 2 gramas de canela em pó (usei Erytrytol) Para saber como se faz assista ao vídeo