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SOBREMESA DE NATAL LOW CARB BOLO RED VELVET

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INGREDIENTES: Para o bolo 4 ovos grandes inteiros em temperatura ambiente 6 ml de extrato de baunilha 6 ml de vinagre branco (usei de maçã) 120 gramas de iogurte grego natural sem açúcar 80 gramas de adoçante usei xilitol 100 gramas de manteiga amolecida sem sal 60 gramas de farinha de coco 10 gramas de psyllio 14 gramas de cacau em pó 100% 3 gramas de bicarbonato de sódio corante vermelho usei 6 ml (dica é melhor se o corante for em gel eu não encontrei o em gel então usei o liquido coloquem corante até a massa ficar bem vermelhinha vá colocando aos pouco e vendo a cor da massa Para o recheio 250 gramas de queijo mascarpone (pode substituir por cream cheese ) 60 gramas de manteiga amolecida sem sal 50 gramas de adoçante (usei xilitol) Para saber como fazer assista ao vídeo

4 RECEITAS DE DELICIOSOS BOLOS LOW CARB

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4 BOLOS LOW CARB

PÃO PROTEICO SEM NUNHUM TIPO DE FARINHA

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PÃO PROTEICO SEM FARINHA INGREDIENTES: 200 gramas de grão de bico Indiano ( Chana dal) pode ser substituído por lentilha amarela ou laranja 2 ovos 1 colher de (café) de alho com salsa desidratada 1 colher de café de cebola desidratada sal a gosto 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de sopa de Psillyum 100 granas de queijo ralado 1 colher de sopa de sementes de gergelim 1 colher de sopa de salsinha desidratada opcional 7 gramas de fermento em pó azeite e sementes de gergelim para polvilhar medida da assadeira que usei ( 22cm de comprimento 10cm de largura 7cm de altura) Para saber como se faz assista ao vídeo

PÃOZINHOS BAGEL LOW CARB

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PÃOZINHO LOW CARB INGREDIENTES: 40 gramas de farinha de amêndoas 12 gramas de Psillyum 8 gramas de farinha de coco 5 gramas de fermento em pó sal a gosto temperei com 1 colher de café alho com salsa desidratada e 1 colher de café de orégano (usem os temperos do gosto de vocês) 200 gramas de queijo cottage 2 ovos (usei médios) 100 gramas de queijo ralado (usei muçarela) pedacinhos de queijo para por em cima da massa 1 ovo batido para pincelar sementes de gergelim para polvilhar (usei do branco e do preto) Para saber como se faz assista ao vídeo

PIZZA SEM FARINHA LOW CARB CETOGÊNICA

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PIZZA SEM FARINHA LOW CARB INGREDIENTES: carne moída temperada a gosto o recheio da pizza é do seu sabor preferido a minha eu fiz com muçarela ralada tomate cereja, azeitonas, muçarela de búfala e orégano Para saber como se faz assista ao vídeo

ROLINHO PRIMAVERA

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ROLINHO PRIMAVERA INGREDIENTES: repolho cortado em tiras finas cenoura ralada grossa temperados com gengibre, sal, pimenta, molho de soja, óleo de gergelim tostado e molho de ostra massa filo comprada molho 2 colheres de agua 2 colheres de ketchup (usei sem açúcar) 2 colher de molho barbicue molho de soja a gosto molho de ostra a gosto óleo de gergelim tostado a gosto Para saber como se faz assista ao vídeo

BOLO DE FRIGIDEIRA SEM AÇÚCAR SEM FARINHA

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BOLO DE FRIGIDEIRA SEM AÇÚCAR SEM FARINHA INGREDIENTES: 2 ovos 50 gramas de Erytritol 150 ml de leite 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colher de café de canela em pó 5 gramas de fermento em pó 150 gramas de farelo de aveia 10 gramas de cacau em pó 5 ml de extrato de baunilha chocolate picado ou pepitas de chocolate 70% cacau para cobrir o bolo chocolate ralado para por em cima do bolo (sem açúcar ou 70% cacau) Para saber como se faz assista ao vídeo