YAKISOBA LOW CARB

julho 17, 2023

INGREDIENTES: 400 gramas carne de peru cortada em tirinhas ( podem usar o quanto quiser isso depende do tanta ou para quantas pessoas vc quer fazer, também pode fazer misto de carne de frango e boi, ou com camarão pode usar a proteína que mais gostar) LEGUMES NOODLES: acelga a gosto brócolis e couve flor a gosto cenoura cebola e alho poro a gosto repolho a gosto azeite e manteiga a gosto (usei manteiga de ervas e de alho) pimenta moída na hora noodles de konjac sal a gosto usei um tempero caseiro com alho e sal ( usei a gosto mas tomei cuidado para não por muito sal) molho inglês a gosto (usei 3 colheres de sopa) meia xícara de molho shoyo ( o molho de soja é bem salgado por isso tomei cuidado com o sal) 2 gramas de goma guar ( se não tiver usa goma chantana) óleo de gergelim a gosto de preferencia o torrado (usei 3 colheres) Para saber como se faz assista ao vídeo