SANDUICHE LOW CARB 90 SEGUNDOS

SANDUICHE LOW CARB 90 SEGUNDOS

INGREDIENTES 1 ovo 24 gramas de farelo de aveia (2 colheres de sopa) 7 gramas de sementes de chia (1 colher de sobremesa) 4 gramas de Psyllium (1 colher de sobremesa) 36 gramas de cream cheese (1colher de sopa) 3 gramas de fermento em pó (1 colher de café) Para saber como se faz assista ao vídeo