ESQUENTA E EMAGRECE É DELICIOSO CREME DE ABOBORA

CREME DE ABOBORA PARA EMAGRECER E ESQUENTAR DELICIOSO LOW CARB🍲🫕🍜🥘

INGREDIENTES: 600 gramas de abobora (usei abobora menina) bacon a gosto 1linguiça calabresa (usei da fina) 200 gramas de frango desfiado (usei sobras de frango asado) 1 dente de alho grande alho poro a gosto 1 cebola roxa média sal e pimenta a gosto alho em pó com sal desidrata a gosto ervas frescas ou desidratas ou frescas a gosto Para saber como se faz assista ao vídeo