SUPER CRISPY O BISCOITO LOW CARB (SUPER CROCANTE DE BAIXO CARBOIDRATO)

VEJA COMO FAZER SUPER CRISPY LOW CARB

INGREDINETES CRISPY LOW CARB 40 gramas de sementes de abobora (1/4 de xícara) 34 gramas ou 1/4 de xícara de (chá) de sementes de gergelim 34 gramas ou 1/4 de xícara de (chá) de sementes de gergelim negro 40 gramas de mix de sementes que tem castanha de caju triturada grosseiramente, abobora, Sésamo ou gergelim e girasol ( 1/4 de xícara) esse mix eu compro em pacotinhos e vem todas essas sementes como já tem a semente de abobora e de gergelim no crocante pode usar só um quarto de xicara de castanha de caju e de semente de girasol se quiserem eu usei porque compro em pacotinhos que vem essas sementes todas juntas 30 gramas de amêndoas filetadas (1/4 de xícara) 13 gramas de psilyo (2 colheres de sopa) sal a gosto (usei 3 gramas) orégano a gosto (opcional) 1/2 xícara de (chá) de agua fria Para saber como se faz assista ao vídeo