PUDIM DE CHIA MARAVILHOSO LOW CARB SOBREMSAPARA O NATAL

novembro 14, 2022

INGREDIENTES PUDIM DE CHIA 1 iogurte natural sem açúcar (120 gramas) 1 iogurte de kefir (100 gramas) 30 gramas de chia (3 colheres de sopa) 18 gramas de adoçante (usei Erytrytol) PARA A CALDA DE FRUTAS VERMELHAS frutas vermelhas congeladas ou fresca a gosto e adoçante a gosto PARA A SEGUNDA COBERTURA kiwi vermelho a gosto Para saber como se faz assista ao vídeo