LUZIA ARTE EM EVA E CULINARIA

VEJA COMO FAZER CHANTILLY DE LEITE DE COCO E ROCOMBOLE PRESTIGIO CHANTILLY DE LEITE DE COCO 2 latas de 400 ml cada de leite de coco bem geladas (800ml) 40 gramas de eritrytol em pó veja aqui : https://youtu.be/zJRRV8WjxrA como fazer o adoçante em pó Para a massa do rocambole 4 ovos (clara e gemas separadas) 4 gotas de limão 40 gramas de adoçante usei xilitol mais 40 gramas de adoçante xilitol para as gemas 60 gramas de farinha de amêndoas (1/2 xicara) 10 gramas de cacau em pó 100% 60 gramas de manteiga sem sal derretida papel manteiga para forrar a assadeira Para saber como se faz assista ao vídeo

VEJA COMO FAZER CROISSANT LOW CARB DELICIOSOS CROASSAN LOW CARB INGREDIENTES: 100 gramas de queijo mussarela ralado 15 gramas de cream cheese 100 gramas de farinha de amêndoas 1 ovo pequeno 1 pitada de sal 8 gramas de fermento em pó 1 gema de ovo para pincelar Para saber como se faz assista ao vídeo

MINGAU LOW CARB SEM AVEIA MINGAU LOW CARB INGREDIENTES: 1 ovo 125 ml de leite de amêndoas 125 ml de leite de coco 20 gramas de farinha de coco 30 gramas de adoçante (usei eritrytol) coco ralado fino usei 5 gramas canela a gosto Para saber como se faz assista ao vídeo

VEJA COMO FAZER 2 DELICIOSOS CREMES PRA ESQUENTAR E EMAGRECER SOPAS CREMOS PARA O INVERNO ((LOW CARB)) 4 chuchus grandes que deram 935 gramas 1 litro de agua 1 cebola média 2 dentes de alho olho poro a gosto usei 40 gramas 1 colher de sobremesa de sal 1 colher de sopa 15 gramas de requeijão ou creme de leite cebolinha verde (opcional) pimenta do reino ( opcional) PARA O CALDO VERDE LOW CARB usar a mesma base de creme de chuchu e acrescentar linguiça picada pode ser calabreza (usei 150 gramas de linguiça apimentada 50 gramas de bacon em cubinhos 1 cebola pequena em cubos 3 dentes de alho picadinhos couve manteiga ou couve mineira a gosto para saber como se faz assista ao vídeo

VEJA COMO FAZER CHOCOLATE QUENTE LOW CARB CHOCOLATE QUENTE LOW CARB INGREDIENTES: 120 ml de agua 1 canela em pau grande ou até 3 se gostar do chá de canela mais forte 30 gramas de adoçante xilitol 10 gramas de cacau em pó 100% 200 ml de leite de amêndoas 25 gramas de chocolate 70% cacau canela em pó para polvilhar opcional Para saber como se faz assista ao vídeo

VARIAS RECEITAS LOW CARB RECEITA DE PÃO DE ABOBORA LOW CARB NGREDIENTES: 150 gramas de abobora cozida 3 ovos 30 gramas de queijo parmesão ralado 100 gramas de farinha de amêndoas sal a gosto ervas desidratadas ou frescas a gosto (opcional) 10 gramas de fermento em pó para bolo usei sementes de abobora de girasol de gergelim branco e do preto (mas é opcional) Para saber como se faz assista ao vídeo RECEITA DE PANQUECAS AMERICANAS LOW CARB INGREDIENTES: 3 ovos 30 gramas de farinha de amêndoas (3 colheres bem cheias de sobremesa) 12 gramas de farinha de coco (2 colheres de sobremesa) 10 gramas de adoçante (usei eritritol) 1 colher de (chá) de extrato de baunilha canela a gosto opcional (usei uma pitada) 8 gramas de fermento em pó PARA A CALDA 20 gramas de adoçante (usei xilitol) 1 xícara de (café) de agua 1 colher de (chá) de extrato de baunilha mirtilos a gosto Opcional Para saber como se faz assista ao vídeo RECEITA DE PÃO DE HAMBURGUER LOW CARB INGREDIENTES: 50 gramas ...

VEJA COMO FAZER KETCHUP LOW CARB INGREDIENTES: 6 tomates maduros 3 dentes de alho 1 cebola pequena 1 colher de (chá) de molho inglês 1 colher de paprica usei doce quem quiser pode usar picante 1 colher de sopa de vinagre 1 colher de (chá) de alho em pó (opcional) sal a gosto (usei 1 colher de chá) 24 gramas de adoçante (usei xilitol) 1 colher de sopa de concentrado de tomate ou extrato de tomate 100% tomate pimenta do reino a gosto 1 colher de café de bicarbonato de sódio Para saber como se faz assista ao vídeo