QUIBE LOW CARB

VEJA COMO FAZER QUIBE LOW CARB

INGREDIENTES: 300 gramas de carne moída de preferência uma carne com um pouco de gordura (bem temperada a seu gosto) 50 gramas de brócolis 50 gramas de couve flor Hortelã e cebolinha a gosto (use uma boa quantidade para que o gosto da hortelã apareça no sabor do kibe) 10 gramas de sementes de chia (opcional) Bacon a gosto usei 5 fatias 1 cebola pequena picadinha sal a gosto Para saber como se faz assista ao vídeo