ESFHIRA SEM TRIGO PARA DIABÉTICOS LOW CARB MARAVILHOSA

DELICIOSA ESFHIRA SEM TRIGO PARA DIABÉTICOS LOW CARB😘🌹🧀🌮🧀

INGREDIENTES: 60 gramas de farinha de coco (1/2 xícara de chá) 15 gramas de psilio (1/4 de xícara de chá bem mal cheia pouco mais da metade) 1 grama de sal (1 pitada de sal) 250 ml de agua fervendo para o recheio usei uma carne moída bem temperada e um queijo de boa qualidade que derrete bem para cobertura usei uma mistura de 4 queijos ementhal, cheddar, goda e parmesão para saber como se faz assista ao vídeo Para saber como se faz assista ao vídeo